config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Koboko Fitness LLC

Nougat

A BELLY FAT KÖVETKEZÉSE?
► Használja a 21 napos Belly Fat Focus (BFF) programot.
FELHASZNÁLJA MEH-T?
► Szerezd meg a 8 hetes Booty Fix programot.
SZÜKSÉGES SZEMÉLYES GYERMEKEKTŐL?
► Kezdje el a gyors 5-10 perces edzést.
A DOCTOR TÖRTÉNŐ TÖRTÉNŐ SZÜKSÉGES?
► Próbálja ki a havi edzésprogramokat a teljes hosszúságú 30 percig
edzésre.
A nevem Kola (mint a Coca-Cola). Hadd legyen a személyi edzőm.

Csak napi 10 - 30 percre van szüksége
►célozza meg azokat a testrészeket, amelyekre fókuszálni szeretne (hasi zsír, karok,
hát, hát, combok stb.
►a ne gyakorolj hibákat edzés közben (lépésről lépésre útmutatást kapsz
egy igazi személyi edzőből minden edzés közben)
► ne menjen az edzőterembe (óriási időmegtakarító!)
► cserélje ki az egész életedet
A következetes edzésprogram az egyetlen remény, hogy az életminőséget biztosítsa
akarsz (és megérdemelsz).
Az edzések és az edzésprogramok megkönnyítik az összhangot
edzései. Nincs szükség felszerelésre - minden gyakorlat elvégezhető
testtömegével csak a saját otthonában.
Töltse le ingyenesen az edzésprogramomat és fedezze fel az összes lehetőséget. Új
a tartalom folyamatosan bővül minden héten.
** WORKOUT PROGRAMOK **
8-HÉT BOOTY FIX
► Élvezze a fókuszálódást, csak a fenekét és a combját. Ez az edzés
A program kifejezetten azok számára készült, akik szilárd,
és növelje a fenék területét. Ha 30 perc alatt gyakorolhat, 3 nap a
hét - ez a program az Ön számára. Minimális felszerelés ajánlott.
Ezt a programot azonban csak testtömeggel lehet kiegészíteni. Nem
edzőterem szükséges.

21-DAY BELLY FAT FOCUS (BFF)
► A 21 napos programom segítségével kövesse le a kövérét! Ez az átfogó
az edzésprogram egy egyedi sorrendben vezet
gyakorlatok kombinálva egy teljes életstílus-visszaállítással, hogy elhozzanak
maximális eredmény. Nincs szükség felszerelésre.

30 napos kihívás
► Közvetlen és hatékony bevezetést igényel a gyakorlatban
rendszeresen? Ez az edzésprogram az Ön számára. Indítsa el utazását
jobb, ha 30 napos edzéssel szakszerűen tervezték
kihívás és növekedés. Nem lesz szorongás, stressz vagy égés
e programra. Élénk, motivált és izgatott lesz
hogy folytassa a végét. Ehhez nincs szükség felszerelésre
edzésprogram. Egyszerűen mutasd meg, csináld a munkát, és nézd meg
egész életváltás.

MONTHLY WORKOUT SCHEDULES (TELJES ÉV)
► Mi történik, ha egy személyi edző elmondta, hogy pontosan mit kell tennie minden nap, és
soha többé nem kellett rá gondolni? Pontosan ez az, amit kapsz
a Havi edzés ütemezéssel. Minden nap hétfőn keresztül
Pénteken egy egyedülálló edzést kap, amely bármilyen időbe telik
rendelkezésre állnak. Minden nap más. És minden héten szakszerűen
tervezett és tervezett, hogy maximalizálja az eredményeket. A Havi
Az edzés ütemezése alkalmas kezdő, köztes és
fejlett edzők.
** OKTATÁSI TARTALOM **
Amellett, hogy következetesen segít Önnek gyakorolni; az alkalmazásom is
segít abban, hogy intelligensebb legyen a fizikai egészsége. Élvezze az exkluzív
a közösség népszerű és sürgető kérdéseire alapozva.
Például,
► Milyen ételeket kell enni?
► Mi a legjobb módja a push-up módosításának?
► Milyen gyakorlatokat tehetünk ugrás nélkül?
► Miért van szükség hengerhengerre?
Ezek a valódi tagok által feltett valós kérdések. Ha csatlakozol, akkor
a népszerű kérdésekre adott szakmai válaszok is hasznosak lehetnek! Ön
azt is kapja, hogy kérdezze meg saját kérdéseit, és csatlakozzon a szórakozáshoz!
** A SZEMÉLYES TRAINERRŐL **
Kola Olaosebikan, BSc, CPT, Élelmiszer és Egészség
Tanúsítvány a Stanford Egyetemen.
És nagyon érdekel ... sokat
Törődöm veled. Életed. A családod. Az egészséged.
Mint feleség és anya, tudom, mennyire nehéz zuhanyozni
nap - nem beszélve arról, hogy az edzőterembe vagy egy egészséges ételt készít.
Mint minősített személyi edző (ACE) és az élelmiszer- és egészségtanúsítás
Professional (Stanford), az a célom, hogy segítsek elérni a célokat
a lehető legkisebb fájdalommal.
Itt az ideje, hogy megváltoztassuk az életed - kezdj most.

Több mint 250 egyedülálló edzés és több mint 1 millió életváltozás történt

Koboko Fitness

Koboko Fitness legújabb verziója

Egyéb változatok